We zijn meesters in het wegduwen van emoties. Te druk. Te ongemakkelijk. Te pijnlijk. En dus stoppen we dat wat er opkomt, diep weg in een onzichtbare kelder. Maar wat je niet doorvoelt, verdwijnt niet. Het blijft hangen. Opgeslagen in je lichaam, op celniveau. Een soort emotioneel archiefkastje dat almaar voller wordt.Het probleem? Cellen die vol zijn van onverwerkte emoties kunnen niet opgeladen worden. Je kunt jezelf nog zo proberen te ‘resetten’ met sporten, buitenlucht of een gezellige avond, maar die energie komt niet écht binnen. Er zit geen ruimte. Eerst moet je ontladen.
Een emotie duurt 90 seconden
Ja, dat lees je goed. Een emotie is een golf. Ze komt op, bereikt een piek, en zakt vanzelf weer weg. Meestal duurt dat maar anderhalve minuut. Maar wij mensen zijn zo koppig dat we het proces onderbreken. We knijpen de emotie af, omdat het even niet uitkomt of omdat het oncomfortabel voelt. En zo blijft de emotie onafgemaakt in je lijf hangen.
Wat als je het anders doet?
De volgende keer dat je iets voelt opkomen als angst, verdriet of boosheid: doe eens helemaal niets! Ga zitten. Adem in door je neus, uit door je mond. Laat het gevoel er gewoon zijn, alsof het door je heen mag spoelen. Zacht, zonder oordeel. Het is geen monster dat je opslokt, het is gewoon energie die door je heen beweegt.Pas als je ontlaadt, kan je je weer opladen. Ruimte maken voor licht, voor vreugde, voor rust. Want je bent niet je emotie. Je bent degene die haar kan voelen, en haar weer mag laten gaan.
Energetisch loskoppelen: het verhaal achter de emotie
Soms voel je iets wat groter is dan jezelf. Een angst, een verdriet of een blokkade die je niet kunt plaatsen. Want vaak ligt de oorsprong van een emotie niet in het nu, maar in het verleden. Iets wat je vroeger niet kon of durfde voelen, is opgeslagen in je systeem en komt nu opnieuw naar boven. En soms is het niet eens van jou. Sommige emoties zijn generatieoverschrijdend bijvoorbeeld een angst van je moeder, een verdriet van je opa dat tijdens de oorlog is ontstaan.Je lichaam draagt meer dan je denkt. Tijdens een sessie gaan we op zoek naar deze lading en koppelen we deze los uit jouw systeem. Zodat jij weer kunt leven, vanuit jezelf – vrij van oude ballast.
Voel jij dat het tijd is om los te laten wat niet van jou is?
Bij De Hartzaak help ik je graag om opgeslagen emoties op een zachte en liefdevolle manier te ontladen. In mijn praktijk werk ik met de biotensor, een krachtig energetisch instrument waarmee ik help om opgeslagen emoties op celniveau los te koppelen.Met behulp van de biotensor kijken we naar wat jouw lichaam je wil vertellen. Zodat je weer ruimte voelt. Voor rust, licht, energie en liefde.