Hypnotherapie heeft een breed toepassingsgebied. Het kan ondersteunend werken bij:
Lichamelijke klachten zonder aantoonbare medische oorzaak, zoals buikpijn (PDS), hoofdpijn, vermoeidheid en overgangsklachten
Angsten en fobieën, zoals examenvrees, pleinvrees, prikangst en vliegangst
Pijnbeleving, bij zowel acute als chronische pijn
Klachten die onvoldoende reageren op de standaard medische behandeling, zoals astma, eczeem en allergieën
Concentratieproblemen, een 'vol' hoofd, stressklachten, slaapproblemen of burn-outklachten
Het vergroten van zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld
Het afleren van ongezonde gewoonten, zoals nagelbijten en roken
Hypnotherapie is aanvullend op reguliere zorg en vervangt geen medische behandeling of diagnose van je arts.
Wil jij weer volledig in je eigen kracht staan, meer rust en ontspanning ervaren en met minder klachten of pijn door het leven gaan? In onze praktijk helpen we je de regie terug te pakken, de balans te vinden en weer lekker in je vel te zitten.
Bijna iedereen maakt regelmatig hypnotische momenten mee, zonder het te beseffen. Je bent zo geconcentreerd op iets dat je niet doorhebt dat er iemand binnenkomt. Je bent zo diep in gedachten tijdens het autorijden dat je je niet bewust bent dat je al bijna bij je bestemming bent. Of je gaat zo op in een film dat je niet gelooft dat het al pauze is. Dit zijn allemaal voorbeelden van spontane hypnose.
Hypnose is een staat van veranderd bewustzijn: een toestand van geconcentreerde aandacht waarbij je je losmaakt van de buitenwereld en opgaat in je innerlijke wereld. Deze toestand noemen we ook wel 'trance'. Je ontspant en concentreert je tegelijkertijd op iets, waardoor ongewenste gedachten of gevoelens naar de achtergrond verdwijnen.
Bij het woord hypnose denken veel mensen aan shows waarin mensen op commando rare dingen doen, zonder daar zelf controle over te hebben. Sommige mensen denken dat ze onder hypnose hun wil verliezen. Dat is niet zo: een goede therapeut laat een cliënt nooit iets tegen zijn of haar wil doen. Je blijft je in trance bewust van wat er gebeurt en gebruikt de suggesties van de therapeut om je beter te voelen en zelf, vanuit je onderbewustzijn, problemen op te lossen.
