Terug naar wie je altijd al bent geweest

28 januari t/m 1 februari 2027

Vier dagen vertragen, voelen, ontspannen en thuiskomen bij jezelf.

Stel je voor: je wordt wakker in een prachtige Spaanse finca. De zon schijnt naar binnen, de omgeving is stil en je hoeft even helemaal niets.

Geen volle agenda. Geen verwachtingen. Geen lijstjes die nog moeten worden afgewerkt.

Alleen tijd en ruimte voor jou.

Tijdens deze bijzondere retraite van De Hartzaak neem je afstand van de dagelijkse drukte. Je krijgt de ruimte om stil te staan bij jezelf, te voelen wat er in je leeft en opnieuw contact te maken met wat voor jou werkelijk belangrijk is.

Met liefdevolle begeleiding, gezamenlijke oefeningen, healing, familieopstellingen en momenten van rust ontdek je wat je mag loslaten en wat je dichter bij jezelf brengt.

Je hoeft niemand anders te worden. Misschien mag je juist ontdekken dat je alles wat je zoekt al in je draagt.

Even weg van alles. Dichter bij jezelf.

We zijn vaak zo gewend om door te gaan. Om voor anderen te zorgen, verwachtingen waar te maken en steeds maar weer iets van onszelf te vragen.

Maar wanneer heb je voor het laatst écht stilgestaan bij hoe het met jou gaat?

Wat voel je? Waar verlang je naar? Wat kost je energie en waar word je juist blij van?

Soms heb je afstand nodig om weer te kunnen voelen wat er vanbinnen speelt.

Tijdens deze retraite creëren we een veilige, warme omgeving waarin je mag vertragen en onderzoeken. Zonder oordeel, zonder prestatiedruk en zonder dat je iets hoeft te bewijzen.

Je krijgt de ruimte om oude patronen te herkennen, nieuwe inzichten op te doen en te ervaren wat er gebeurt wanneer je wat meer naar jezelf gaat luisteren.

Niet omdat je niet goed genoeg bent zoals je bent.

Maar omdat je het verdient om te leven op een manier die écht bij jou past.

Vier dagen helemaal voor jou

Van donderdag 28 januari tot en met maandag 1 februari 2027 verblijven we in een prachtige finca in Murcia, Spanje.

Een plek waar je de hectiek van alledag achter je kunt laten en weer ruimte kunt ervaren. Ruimte om te voelen, te ontdekken, te ontspannen en gewoon te zijn.

We combineren persoonlijke verdieping met gezamenlijke ervaringen en voldoende vrije tijd.

Je kunt rekenen op warme ontmoetingen, waardevolle inzichten, liefdevolle begeleiding en momenten waarop je even helemaal niets hoeft.

Er ligt geen strak schema dat je moet volgen. We bieden richting en inspiratie, maar laten vooral ruimte voor wat jij nodig hebt.

Jouw proces mag zijn eigen tempo hebben.

Wat gaan we doen?

Bewustwording & intentie

We beginnen met vertragen en stilstaan bij jezelf. Wat speelt er op dit moment in je leven? Wat vraagt om aandacht? En waar verlang je naar?

Met gezamenlijke oefeningen en reflectiemomenten onderzoek je wat voor jou belangrijk is.

Healing & persoonlijke verdieping

Er is ruimte voor healing en persoonlijke 1-op-1-healingsessies. Een moment om te ontspann

en, naar binnen te keren en aandacht te geven aan wat er in jou leeft.

Familieopstellingen & inzicht

Soms beïnvloeden patronen uit onze geschiedenis en relaties hoe we ons vandaag voelen en gedragen. Met familieopstellingen en groepsgesprekken onderzoeken we welke inzichten jou kunnen helpen om met een frisse blik naar jezelf te kijken.

Verbinding & herkenning

Je ontmoet mensen die, net als jij, bewust tijd willen maken voor zichzelf. In de gesprekken en gezamenlijke momenten kan herkenning ontstaan en ontdek je dat je niet de enige bent die soms zoekt naar rust, richting of verandering.

Ontspanning & vrije tijd

Er is volop ruimte om te wandelen, te schrijven, een boek te lezen of gewoon te geniete

n van de omgeving. We koken samen, delen mooie momenten en laten de dagen ontstaan zonder alles te hoeven plannen.

Integratie & nieuwe stappen

Aan het

einde van de retraite sta je stil bij wat je hebt ervaren. Wat neem je mee naar huis? Wat wil je anders gaan doen? En welke kleine stap kan je helpen om ook thuis dichter bij jezelf te blijven?

Voor wie is deze retraite?

Deze retraite is voor jou als je voelt dat het tijd is om even stil te staan.

Misschien herken je jezelf in een of meer van deze situaties:

• Je bent vaak bezig met anderen en wilt weer beter voelen wat jij zelf nodig hebt.
• Je ervaart onrust, stress of vermoeidheid en verlangt naar meer ruimte in je hoofd.
• Je merkt dat bepaalde patronen zich blijven herhalen.
• Je staat op een kruispunt en wilt onderzoeken welke richting bij je past.
• Je wilt meer leven vanuit je gevoel en minder vanuit verwachtingen.
• Je bent nieuwsgierig naar persoonlijke ontwikkeling, healing en bewustwording.
• Je hebt behoefte aan rust, verbinding en tijd voor jezelf.

Je hoeft geen specifieke ervaring te hebben met healing of persoonlijke ontwikkeling. Je hoeft ook niet precies te weten waar je naar op zoek bent.

Nieuwsgierigheid en de bereidheid om even bij jezelf stil te staan zijn voldoende.

Kosten:

- 4 overnachtingen in een 2 persoons kamer
- Alle maaltijden en drankjes
- Deelname aan alle activiteiten
- 1 op 1 sessies
- Yoga

Exclusief: vliegreis en transfer naar de Finca 

EUR 1.249,-

Vroegboekkorting: Reserveer je plek voor 14 december en ontvang EUR 250,- korting!